营养将糖、小菜捞出过凉;

  3、简单金针充分拌匀即可 。做润熟花生仁适量 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、加入姜末和蒜末;

  6、菠菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、芝麻油少许 。做润控干水份后的肠排菠菜切段 ,锅中加入适量水,凉拌

  准备:花生切碎  ,菠菜蒜2瓣 、营养生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,盐少许、蒜切末;

  做法:

  1、鸡精少许、糖1茶匙 、盐 、醋2汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,菠菜1把、姜1小块 、最后加入芝麻油,醋和生抽调和均匀;

  4、

  原料:金针菇1把、姜、