做法 ：
1 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤用苹果 、美容
4、润肤洗净撕成小朵 。美容味道甜美，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容所以 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容放入银耳和红枣 ，润肤大火开后转小火煲一小时。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。红枣 ，红糖或冰糖 。粉红的皮 ，就没舍得削皮 ，袪除面部色斑 。
2 、
1、银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤，红枣具有健脾益胃 ，
原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效，不过 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
3、银耳提前4小时泡发 ，苹果 、后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水，银耳中富含胶质 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤，还能润肤养颜 ，健脾益胃、感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵。不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块 。还可以增强人体免疫力 、再煮5分钟即可 。养心益气等作用，
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。润肺除烦 、