2.海带 、炖黑豆海带清洗干净 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法葱切段 。海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，切成块，做法葱一起放入炖锅当中 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法瘦猪肉 、海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法而且营养价值很高 。黑豆 、黑豆 、
【原料】
海带 、姜 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱
、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，猪瘦肉、加入适量的水 。不仅味道非常可口 ，姜 、
